Aktuelles

In Zusammenarbeit mit dem BTW Bünde richtet der SC Melle 03 im MellAktiv die 1. Jumping Fitness...

Werft einen Blick auf den Flyer der Jumping Fitness Christmas-Party und meldet euch über das MellAktiv an. Wir freuen uns auf drei Stunden Jumping Fitness mit vier Kursleiterinnen an nur einem Abend! Flyer zur Christmas-Party

Start des neuen Kurses am 30. Januar 2018

Ein Kurs, der Informationen zu Ursachen des Übergewichts, Vorschläge zur variablen Lebensmittelauswahl und gezielte Verhaltenstipps zu Abnehmmöglichkeiten vereint. Zwei Einheiten des Kurses finden in der Berufsschule Melle statt. Es wird gemeinsam gekocht. Im Bewegungsteil lernen die TN Möglichkeiten kennen, wie sie im Alltag und in der Freizeit, ihre Bewegung steigern können. Nach vorheriger Absprache mit Ihrer Krankenkasse wird dieses Angebot bei 80%iger Teilnahme bezuschusst oder ganz

"Kindesfußentwicklung - Wann gilt es den wachsenden Kinderfuß zu beurteilen, was ist normal, was...

Fast jedes Kind kommt mit gesunden Füßen zur Welt, weit über 60% der Erwachsenen klagen über Fußprobleme. Für eine gute Kindesfußentwicklung bleibt nur ein schmales Zeitfenster. Dieses beginnt mit den ersten Schritten und endet im Wesentlichen mit dem Zahnwechsel, 6-7 Lebensjahr, dann ist die maßgebliche Entwicklung abgeschlossen. Schlechtes Schuhwerk und ungenügende Kontrolle hindern den Fuß oft an einer korrekten Entwicklung, schon zu kleine Socken können einen negativen Einfluss auf

"Der tiefe Rückenschmerz - oft, aber nicht immer ist der Rücken schuld!?"

Wer hatte nicht schon einmal Last mit dem tief sitzenden Rückenschmerz? 80% der Bevölkerung leiden im Laufe ihres Lebens am unteren Rückenschmerz. Das wohl bekannteste Gesundheitsproblem möchten wir Ihnen aus ärztlicher und physiotherapeutischer Sicht transparenter machen. Beim tiefen Rückenschmerz spielen Ungleichgewichte zwischen Haltungs- und Bewegungsmuskulatur, ebenso wie die Instabilität des Beckens, eine enorm große Rolle. Bei fehlendem Ausgleich entsteht sehr schnell eine

Beckenboden Fitness im MellAktiv und Pilates im neuen Kursraum der Grönenberghalle

Beckenboden Fitness Spezielle Übungen stärken nicht nur unsere unsichtbare Körpermitte, sondern sind Training für den gesamten Körper. Dadurch können häufig auftretende Beschwerden, wie z.B. Blasen- und Schließmuskelschwäche gelindert, bzw. durch frühzeitige Prophylaxe vermieden werden. Die Stunde richtet sich an Jung und Alt. Besonders an Frauen nach einer Schwangerschaft und Geburt, Personen, die im Alltag schwer Tragen und Heben müssen und Männer nach Prostataoperation. Ebenso kannst
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