Neuer Kurs: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Fitbleiben im Alltag

Älter werden - aktiv bleiben

Ob wir mit zunehmender Lebenserwartung ein aktives und unabhängiges Leben bis ins hohe Alter führen können, hängt entscheidend davon ab, in welchem Ausmaß es uns gelingt, die körperliche Fitness zu erhalten.

Durch gezieltes Ganzkörpertraining wird das Gleichgewicht

gefördert, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert

und das Sturzrisiko gesenkt.

 

Wann? Mo. 28. Januar 2019; 10.00 - 11.00 Uhr

                                                     (10 Einheiten)

 

Wo?      Sportzentrum MellAktiv, Kursraum 1

 

Wer?    Andrea Bänsch, Trainer B - Lizenz  „Prävention“

 

Kosten? 30,00 € Mitglieder, 70,00 € Nichtmitglieder

 

Zielgruppe:        Für Neu- und Wiedereinsteiger

 

Bei 80%iger Teilnahme kann dieses Angebot durch die Krankenkasse bezuschusst werden.

 (§ 20 SGB Präventionsgesetz)

 

 

Anmeldung und Informationen in der Geschäftsstelle:

Kohlbrink 14, 49324 Melle, Telefon: 05422 92 98 92

Erstellt von Andreas Ort | |   Hauptverein
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