Neuer Präventionskurs bietet Ganzkörpertraining

Der neue Kurs beinhaltet Elemente, die Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining schulen. Unter dem Motto "Sicher durch den Alltag" leitet Andrea Bänsch dieses Präventionsangebot.

// Älter werden - aktiv bleiben // 

 

Ob wir mit zunehmender Lebenserwartung ein aktives und unabhängiges Leben bis in's hohe Alter führen können, hängt entscheidend davon ab, in welchem Ausmaß es uns gelingt, die körperliche Fitness zu erhalten. 

Durch gezieltes Ganzkörpertraining wird das Gleichgewicht gefördert, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert und das Sturzrisiko gesenkt. 

Bei 80%tiger Teilnahme wird dieses Angebot durch die Krankenkassen bezuschusst (§20 SGB Präventionsgesetz).

 

Beginn: Montag, 03. September

Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr

Ort: Sportzentrum MellAktiv

Kosten: 30,00€ Mitglieder, 70.00€ Nichtmitglieder

 

Zielgruppe: Neu- und Wiedereinsteiger

 

Die Anmeldung erfolgt in der Geschäftsstelle über dieses Formular

Erstellt von Marco Peters | |   Mellaktiv
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