Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - „Fitbleiben im Alltag“

Älter werden – aktiv bleiben

Ob wir mit zunehmender Lebenserwartung ein aktives und
unabhängiges Leben bis ins hohe Alter führen können, hängt
entscheidend davon ab, in welchem Ausmaß es uns gelingt, die
körperliche Fitness zu erhalten.
Durch gezieltes Ganzkörpertraining wird das Gleichgewicht
gefördert, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert
und das Sturzrisiko gesenkt.

Start des Kurses ist am Dienstag, 04. Februar um 10 Uhr im Sportzentrum MellAktiv.

Weitere Informationen und Anmeldung in der Geschäftsstelle des SC Melle 03.

Kohlbrink 14 - 05422 / 910 560