Neuer Kursplan für die Fitness- und Gesundheitskurse der Bewegten Freizeit

Der neue Kursplan ab Oktober 2022 ist da!

Die wichtigsten Änderungen auf einen Blick:

- Die Kurse finden nun regulär wieder drinnen statt. Ausnahmen sind Tabata, Functional meets Flexi Bar, Total Workout am Donnerstag und Functional Workout am Freitag. Bei schlechtem Wetter finden diese in den entsprechenden Räumen statt.

- Indoor Cycling am Dienstag und Freitag start nun jeweils um 08.45 Uhr.

- Aus Functional Workout am Dienstag wird Functional meets Flexi Bar! Wir verbinden das Functional Training mit klassischen Flexi Bar Übungen. Der Kurs wird mit Conni, Jutta und Nina stattfinden.

- Mittwochs findet der Kurs Jumping Fitness wieder um 18.00 Uhr statt. Tabata und Hula Hoop pausieren an diesem Tag bis auf Weiteres.

- Ab Mittwoch, dem 17.10.2022, startet unser neuer Kurs Hatha Yoga für Einsteiger. Die wöchentliche Kurseinheit geht von 09.00 bis 10.00 Uhr und findet in der Waldstraße statt.

- Samstags bieten wir Euch in Zukunft das Surprise Workout und Jump&Workout nun immer im 2-wöchigen Wechsel, jeweils um 10.00–11.30 Uhr an.

Wir freuen uns auf sportliche Wintermonate mit Euch!