Rücken-Fit beinhaltet einen Mix aus Kraftausdauer-Elementen zur Kräftigung und Beweglichkeitsförderung der gesamten Rumpfmuskulatur. Es kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz, um den Rücken zu stärken.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung über das Buchungssytem erforderlich.
Schnuppern ist erlaubt, anschließend wird der Zusatzbeitrag „Fit/Ges“ für eine dauerhafte Teilnahme vorausgesetzt.
Unser Übungsleiterteam freut sich auf Euch!