Neues Präventionsangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining „Die starke Körpermitte“

Ob wir aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen, hängt maßgeblich von unserer körperlichen Fitness ab.

Rücken- und Bauchmuskulatur sind wichtige „Teamworker“ und werden in diesem Kurs besonders trainiert.

Durch gezieltes Ganzkörpertraining wird unsere Haltung verbessert, Kraft und Beweglichkeit werden gefördert und unsere Mitte stabilisiert und gestärkt.

 

Wann?                  Mo. 19. August 2019; 16.00 – 17.00 Uhr (8 Einheiten)

Wo?                      Sportzentrum MellAktiv, Kursraum 3

Wer?                     Cora Thiebach, Trainer B - Lizenz  „Prävention“

Kosten?                30,00 € Mitglieder, 70,00 € Nichtmitglieder

Zielgruppe:           Für Neu- und Wiedereinsteiger

 

Bei 80%iger Teilnahme kann dieses Angebot durch die Krankenkasse bezuschusst werden.

 (§ 20 SGB Präventionsgesetz)

 

Anmeldung und Informationen in der Geschäftsstelle:

Kohlbrink 14, 49324 Melle, Telefon: 05422 92 98 92