Neues Präventionsangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining „Fitbleiben im Alltag“

Älter werden – aktiv bleiben

 

Ob wir mit zunehmender Lebenserwartung ein aktives und

unabhängiges Leben bis ins hohe Alter führen können, hängt

entscheidend davon ab, in welchem Ausmaß es uns gelingt, die

körperliche Fitness zu erhalten.

 

Durch gezieltes Ganzkörpertraining wird das Gleichgewicht gefördert, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert und das Sturzrisiko gesenkt.

 

Wann?                  Di. 03. September 2019; 10.00 - 11.00 Uhr (8 Einheiten)

Wo?                      Sportzentrum MellAktiv, Kursraum 1

Wer?                     Lisa Bode, Trainer B - Lizenz  „Prävention“

Kosten?                30,00 € Mitglieder, 70,00 € Nichtmitglieder

Zielgruppe:           Für Neu- und Wiedereinsteiger

 

Bei 80%iger Teilnahme kann dieses Angebot durch die Krankenkasse bezuschusst werden. (§ 20 SGB Präventionsgesetz)

 

Anmeldung und Informationen in der Geschäftsstelle:

Kohlbrink 14, 49324 Melle, Telefon: 05422 92 98 92