4. Vortrag - Blickpunkt Gesundheit: Stress – Motivierend oder schädlich? Chance oder Belastung?

Stress – ein Wort, das jeder gut kennt. Durch Sport sind

Sie schon auf dem richtigen Weg, ihn abzubauen. Was

können wir noch tun?

Stress bedeutet eine erhöhte körperliche und seelische
Anspannung, die zur Schädigung der Gesundheit führen
kann. Er gehört heute für viele Menschen wie selbstverständlich
zum Alltag dazu.
Wie wäre es, wenn wir die Spannungen in unserem Alltag
selbst gestalten könnten?
Ich möchte Ihnen mögliche Gründe für „emotionalen
Stress“ aufzeigen und ein paar nützliche Hilfestellungen
geben, ihn gar nicht erst aufkommen zu lassen. Mit einfachen
kleinen Hilfsmitteln verhelfen diese zu mehr Lebensqualität
und Gelassenheit.


Der Vortrag zu diesem Thema findet am Donnerstag, 21. November 2019 um 19 Uhr

im Mehrzweckraum des MellAktivs statt.

Mitglieder sowieso Nicht-Mitglieder sind hierzu herzlich eingeladen.

Der Eintritt zu dieser Veranstaltung ist wie immer FREI!