Ein Schlüssel für ein fittes Gehirn ist regelmäßiger Sport.
Wer sein Herz-Kreislaufsystem gezielt anregt, tut auch seinem Gehirn etwas Gutes.
Es…
Älter werden – aktiv bleiben
Gemeinsam mit Euch wollen wir die schönsten Weihnachtslieder singen!
Gesunde Naschereien & Vitalgebäck
Zum Start in die Vorweihnachtszeit wollen wir am Mittwoch, 27.11.2019 gemeinsam mit euch backen und genießen.
Stress – ein Wort, das jeder gut kennt. Durch Sport sind
Sie schon auf dem richtigen Weg, ihn abzubauen. Was
können wir noch tun?
Auch in diesem Jahr wollen wir wieder gemeinsam mit unseren Laternen eine Runde um den Sportplatz laufen und dabei kräftig singen.
Der ständige Blick auf das Smartphone ist nicht die einzige Herausforderung unseres Nackens. Die Halswirbelsäule ist der grazile Teil der Wirbelsäule,…
Auf vielfachen Wunsch möchten wir bereits am Dienstag, 22.10.2019 gemeinsam mit Euch singen.
Wir treffen uns zu 15 Uhr bei Kaffee und Keksen zum…
Ob wir mit zunehmender Lebenserwartung ein aktives und
unabhängiges Leben bis ins hohe Alter führen können, hängt …
Ob wir aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen, hängt maßgeblich von unserer körperlichen Fitness ab.
Rücken- und Bauchmuskulatur sind…
